«Νιώθω λύπη μετά το σεξ. Τι μου συμβαίνει;»


«Είχαμε μία πολύ καλή σεξουαλική συνεύρεση, γιατί δεν νιώθω τόσο καλά τώρα; Τι μου συμβαίνει;»

- Σας έχει τύχει αμέσως μετά το σεξ να θέλετε να μείνετε μόνοι σας;

- Να θέλετε να κλάψετε ή να νιώθετε θλίψη, μελαγχολία, δυσφορία, να ατενίζετε το κενό και να αναρωτιέστε τι σας συμβαίνει;

Υποστηρίζουμε πως το σεξ μας κάνει και νιώθουμε πιο υγιείς, πιο δραστήριοι, μας δίνει ευεξία και καλή ψυχική και σωματική υγεία. Φαίνεται όμως πως αυτό δεν ευσταθεί για όλους, καθώς αρκετοί άνθρωποι και από τα δύο φύλα νιώθουν λυπημένοι μετά τη σεξουαλική συνεύρεση, έστω και αν το σεξ τους πρόσφερε ικανοποίηση και ηδονή μέσα από τον οργασμό.


Τι ευθύνεται για την λύπη μετά το σεξ;

Μετασυνουσιακή δυσφορία (PCD, Post-coital dysphoria) ονομάζεται ο «ένοχος» και υπεύθυνος για την λύπη αυτή παράγοντας. Πρόκειται για μία κατάσταση όπου όσοι άνθρωποι πάσχουν από αυτήν, νιώθουν έντονη θλίψη, άγχος, ανησυχία, ευερεθιστότητα ή ακόμα και εχθρότητα, που μπορεί να διαρκέσει μέχρι και δύο ώρες μετά το σεξ.

Γιατί όμως συμβαίνει αυτό;
Σύμφωνα με το αμερικάνικο περιοδικό Sexual Medicine, η ορμόνη προλακτίνη είναι εκείνη που «φταίει». Είναι η ορμόνη που παράγεται από το γυναικείο σώμα για τη παραγωγή γάλατος, μάλιστα είναι ορμόνη που υπάρχει και στους άνδρες.

Στο σεξουαλικό κύκλο, το σώμα παράγει ντοπαμίνη, μία ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική διέγερση. Έχει παρατηρηθεί πως μετά τον οργασμό το σώμα για να μπορέσει να αντισταθμίσει και να ισορροπήσει την ντοπαμίνη μπαίνει στη διαδικασία παραγωγής προλακτίνης με σκοπό να ξαναγυρίσει στην κατάσταση ηρεμίας που βρισκόταν πριν από το σεξ.

Φαίνεται λοιπόν πως αυτή η απότομη «προσγείωση» μέσα από την παραγωγή προλακτίνης ευνοεί την εμφάνιση μελαγχολικών αλλά και άλλων δυσφορικών συμπτωμάτων, όπως:

• να θέλει να μείνει μόνος/μόνη
• να θέλει να κρατήσει αποστάσεις από τον άλλο σύντροφο
φόβο δέσμευσης
ενοχές και ντροπή για την έκφραση συναισθημάτων που ξεστόμισε πάνω στο σεξουαλικό πάθος και πιθανόν να μην εννοεί ή να νιώθει πως είναι πολύ νωρίς για να «ανοιχτεί».

Πιο συγκεκριμένα, οι ερευνητές υποστηρίζουν πως κατά τη διάρκεια του σεξ και λόγω του πάθους της στιγμής μπορεί να ειπωθούν πράγματα, όπως το «Σε θέλω» ή ακόμη και το «Σ’ αγαπώ», που στην πραγματικότητα δεν εννοούνται και ενδεχομένως ο εκάστοτε σύντροφος που το αναφέρει, να το μετανιώνει μετά το σεξ.

Τέλος, οι ερευνητές καταλήγουν στην ανάγκη περαιτέρω ερευνών για να βγάλουν συμπεράσματα και να προβούν σε προτάσεις θεραπευτικών λύσεων.

Μαρίνα Μόσχα

Δείτε όλες τις συχνές ερωτήσεις